Afla totul despre apneea obstructiva de somn: simptome, cauze, riscuri, diagnostic si tratament

Apneea obstructiva de somn (AOS) este o afectiune care le face viata grea milioanelor de oameni din intreaga lume. E drept ca sforaitul este deranjant pentru cei din jurul nostru, insa apneea este mai mult decat o tulburare de somn.

Somnologii si ORL-istii atrag atenta ca aceasta boala trebuie tratata cu maxima importanta, dat fiind faptul ca poate atrage repercusiuni grave asupra sanatatii fizice si mentale. Studiile au relevat faptul ca persoanele care sufera de apnee se confrunta cu stari de oboseala cronica, iritabilitate, dificultati de concentrare si multe alte simptome care ajung sa le influenteze calitatea vietii.

Cum sa recunosti apneea obstructiva de somn?

Primele semne ale apneei obstructive de somn trec neobservate sau sunt considerate normale, avand in vedere viata tot mai agitata.

Primul si cel mai frecvent simptom este sforaitul. Desi nu toti cei care sforaie au AOS, sforaitul intens si persistent, insotit de pauze in respiratie, indica o problema de sanatate serioasa. Somnolenta excesiva de pe timpul zilei si oboseala sunt cauzate de trezirile frecvente noaptea, cand respiratia ni se opreste.

AOS nu afecteaza doar calitatea somnului, ci si starea mentala si emotionala. Persoanele care sufera de apnee observa dificultati de concentrare, uita frecvent lucruri si se confrunta cu dezechilibre puternice ale starii de spirit, variind de la iritabilitate la episoade depresive. Aceste simptome sunt adesea confundate cu anxietatea, depresia sau cu stresul, insa pot avea legatura si cu apneea.

Daca in fiecare dimineata te trezesti cu gura uscata sau dureri in gat nu este doar o neplacere inseamna ca respiri pe gura pe parcursul noptii. De asemenea, durerile de cap matinale, frecvent intalnite, pot fi rezultatul nivelurilor reduse de oxigen din sange cauzate de episoadele repetate de oprire a respiratiei in timpul somnului.

Ce sta la baza acestei afectiuni?

Structura fizica a gatului poate contribui semnificativ la dezvoltarea AOS. Gatul scurt si amigdalele marite pot obstructiona caile respiratorii, in special in timpul somnului, cand muschii se relaxeaza. Din cauza acestor obstructii anatomice, fluxul normal al aerului se intrerupe si apar episoade repetate de apnee din timpul somnului.

Si kilogramele acumulate sunt un factor pentru aparitia apneei. Grasimea acumulata in jurul gatului pune presiune asupra cailor respiratorii, ingustandu-le sau obstructionandu-le complet. Istoricul familial poate fi, de asemenea, un indicator al riscului de a dezvolta AOS - daca membrii familiei au AOS sau prezinta simptome similare, riscul de a dezvolta aceasta tulburare este mult mai ridicat.

Ce e de facut?

Tratamentul apneei obstructive de somn implica o combinatie de terapii adaptate nevoilor individuale ale fiecarei persoane, tinand cont de cauza principala si preferintele pacientului.

CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) ramane standardul de aur in tratamentul AOS. Dispozitivul furnizeaza un flux constant de aer printr-o masca, mentinand caile respiratorii deschise si prevenind episoadele de apnee..

In cazurile in care exista anomalii anatomice care contribuie la AOS se recomanda interventia chirurgicala de excizare a amigdalelor marite. Pentru unii dintre pacienti, apneea apare atunci cand dorm intr-o anumita pozitie, cel mai adesea pe spate. In acest caz este recomandata schimbarea pozitiei de somn si achizitia unei perne ortopedice , cu rezultate relevante in reducerea sau eliminarea completa a episoadelor de apnee.

Si modificarile in stilul de viata aduc un impact semnificativ asupra AOS. Pierderea in greutate, evitarea alcoolului sau a sedativelor inainte de culcare, renuntarea la fumat si stabilirea unui program regulat de somn sunt doar cateva dintre strategiile care pot ameliora simptomele.