Ai suferit o interventie chirurgicala de inlocuire a ligamentului cruciat anterior? Ia in calcul aceste sfaturi pentru o recuperare rapida!

Articulatia genunchiului este una dintre cele mai complexe, dar vulnerabile la diferitele traumatisme. Aceasta ne permite sa mergem, sa alergam sau sa ne asezam fara durere, sustinand greutatea corpului, in orice moment al zilei.

Stabilitatea si mobilitatea genunchiului sunt rezultatul interactiunii complexe dintre oase, muschi, tendoane, cartilaj si alte structuri moi din articulatie. Din pacate, leziunile ligamentelor incrucisate sau colaterale, ale cartilajului si ale meniscului sunt probleme frecvente la nivelul genunchiului, care cauzeaza durere, reduc mobilitatea si creeaza situatii de instabilitate articulara.

In cazul in care este necesara o interventie chirurgicala, dupa finalizarea acesteia este recomandata orteza de imobilizare a genunchiului, pana incepe procesul de recuperare. Modelele actuale de orteze pentru genunchi pot fi purtate, de asemenea, si atunci  cand acea regiune a suferit modificari artrozice, musculare sau ligamentare. Recomandarea purtarii acestora poate varia de la medic la medic, motiv pentru care este important sa consultati medicul curant in alegerea unui model adecvat.

Orteza de genunchi serveste mai multe scopuri, de la stabilizarea genunchiului dupa un traumatism, pana la prevenirea accidentarilor viitoare. In aceste cazuri, se recomanda orteze cu atele din silicon si un inel la nivelul rotulei. Acest tip poate fi folosit si profilactic, in cazul in care se efectueaza un efort intens (precum mersul la sala, sportul de contact sau fotbalul).

De asemenea, exista orteze genunchi pentru post-operator, prevazute cu o articulatie reglabila care ii permite pacientului sa isi flexeze/extinda genunchiul la unghiurile indicate de medic. In cazuri post-operatorii complicate se pot folosi si orteze genunchi fixe, in situatia in care miscarea genunchiului este contraindicata.

Sfaturi si indicatii pentru pacientii care au suferit o operatie de reconstructie a ligamentului incrucisat anterior

Odata cu finalizarea interventiei chirurgicale este necesara o perioada de recuperare, apoi de reeducare a articulatiei, a muschilor si a mersului pentru a asigura o revenire mai rapida la nivelul de activitate anterior. Aceasta etapa are drept scop reducerea complicatiilor postoperatorii si protejarea grefei (a noului ligament) pana la integrarea si vindecarea acesteia (12 saptamani postoperator).

De mare ajutor este si kinetoterapia. Exercitiile ajuta la refacerea fortei musculare, la reeducarea articulatiilor si la reinvatarea mersului normal. Revenirea la activitati sportive normale poate dura intre 6 luni si 1 an, durata fiind influentata de starea articulatiei si a muschilor dinaintea interventiei, a modului in care pacientul isi face programul de recuperare si a eventualelor complicatii postoperatorii.

De asemenea, la externarea din spital este indicata deplasarea cu ajutorul carjelor. Pe langa medicamentele prescrise de medic, si aplicarea locala de gheata, de cel putin de 3 ori pe zi, timp de o jumatate de ora, inainte si dupa exercitiile de recuperare, ajuta la diminuarea durerilor.

Purtarea ortezei de genunchi se face conform indicatiilor stabilite de medic. Chiar daca te simti in putere, este bine sa nu renunti la ea. Totodata, nu este recomandata suprasolicitarea articulatiei recent operate; conducerea unui vehicul este interzisa in general timp de 4 saptamani dupa operatie.