Cada recuperare cu gheata pentru crioterapie, 300 L, Negru

• Susține circulația sângelui — expunerea la apă rece poate contribui la senzația de stimulare a circulației.
• Creșterea senzației de energie — mulți utilizatori raportează o stare de vigoare după sesiune.
• Poate susține calitatea somnului — terapia cu frig este adesea integrată în rutina de refacere pentru o senzație de odihnă mai bună.
• Contribuie la reducerea stresului — momentul de expunere la frig oferă o senzație de relaxare generală.
• Susține recuperarea musculară după efort — poate ajuta la reducerea senzației de tensiune musculară și oboseală.
• Senzație de relaxare generală — completează rutina de refacere post-antrenament.

Introducerea în rutină

Integrează cada de terapie cu apă rece în rutina ta pentru relaxare, recuperare musculară și reducerea stresului. Expunerea corpului la apă rece este o practică populară în rândul sportivilor pentru senzația de recuperare pe care o oferă.

Pentru începători

Dacă nu ai mai supus corpul unei astfel de terapii, nu începe direct în apă cu gheață. Începe cu apă rece de 15-20 de grade. După ce organismul se obișnuiește, scade treptat temperatura. Sesiunile obișnuite durează 2-3 minute pe zi.

Unde o folosești

Este potrivită pentru instalare în aer liber, săli de sport, terase sau curte. Portabilitatea îți permite să te bucuri de terapia cu apă rece oriunde.

Structura rezistentă păstrează apa rece pe durata sesiunii de recuperare.

Dimensiunea de 80×80 cm permite imersia confortabilă a corpului.

Recomandată pentru recuperarea după efort, potrivită pentru:

• Dureri musculare după antrenament
• Recuperare sportivă
• Susținerea circulației
• Reducerea oboselii și a tensiunii

Cât timp stau în cadă?

Câteva minute, în funcție de toleranță; crește treptat durata.

Ce dimensiune are?

80×80 cm, pentru imersia confortabilă a corpului.

Pentru cine este potrivită?

Pentru sportivi și pentru recuperarea de întreținere acasă.