Somnul este, teoretic, spatiul tau de siguranta biologica si momentul in care sistemul nervos se recalibreaza, muschii se relaxeaza, iar tesuturile se regenereaza. Dar pozitia in care dormi, tipul de...
Multi privim fizioterapia doar ca etapa de recuperare, motiv pentru care pierdem din vedere esenta acestui domeniu. Fizioterapia s-a nascut la intersectia dintre supravietuire, adaptare si progres, fiind influentata de...
Sanatatea spinala nu face parte din conversatiile obisnuite, nu apare in reclame si nici nu este pe lista de prioritati atunci cand te gandesti la starea de sanatate generala. Si,...
Ai putea crede ca stresul este doar o problema a gandurilor tale, ca daca ai reusi sa ”nu te mai gandesti” ai putea dormi si odihni. In realitate, stresul este...
Cresterea alerta a numarului de ore petrecute in fata ecranelor, reducerea activitatii fizice si adoptarea unor rutine dezechilibrate au contribuit la aparitia unor probleme musculo-scheletice care pana nu demult erau...
Somnul nu este liniar, asa cum ai putea crede. Nu incepi intr-o stare, apoi treci in alta pana dimineata. De fapt, somnul se desfasoara in cicluri de aproximativ 90-110 minute,...
Ca victima a unui accident rutier, cel mai apasator gand nu este daca ” sunt bine? ” ci ” cat va dura pana ma pot intoarce la activitatile normale? ”....
Daca te intereseaza o saltea noua pentru patul matrimonial, cu siguranta ai intalnit termenul de ”densitate”, fara vreo explicatie suficient de clara asupra a ce se refera sau ce impact...
Ne place, nu ne place, traim vremuri in care se glorifica productivitatea, viteza si multitaskingul. De cate nu ti s-a intamplat sa-ti spui ”nu am timp sa dorm, o sa...
Problema nu e doar disconfortul; cand umarul te doare iti limiteaza miscarile zilnice - sa ridici copilul, intinzi rufele, iti pui rucsacul, scrii la laptop cu bratul sprijinit intr-o postura...
Somnul odihnitor este o stare care, pentru cei mai multi dintre noi, este greu de atins. Cu agendele incarcate, cu tehnologia care ne dicteaza viata si stresul constant, somnul de...
Oamenii cauta tot mai mult echilibrul dintre productivitate si odihna, iar calitatea somnului a devenit o preocupare centrala in viata noastra. Statisticile arata ca petreci, in medie, aproape o treime...
Daca ai ajuns sa te interesezi despre pernele hipoalergenice, mai mult ca sigur nu o faci din stricta curiozitate. Daca te-ai trezit de cateva ori cu nasul infundat, ochii umezi...
Ca persoana sanatoasa, te trezesti, iti intinzi bratele, te ridici din pat si te pregatesti sa-ti incepi ziua. Pentru tine, toate aceste miscari sunt reflexe automate, insa pentru cineva care...
Daca te-ai trezit vreodata dimineata cu gatul intepenit, umerii tensionati sau dureri de spate care iti stricau inceputul zilei, probabil te-ai gandit sa incerci (si) o perna ortopedica. Somnul nu...
Cand privesti un corset, cel mai probabil mintea te duce spre ceva rigid, dar elegant, din epoca victoriana, purtat de doamne pentru a-si subtia si evidentia silueta. Dar povestea corsetului...
Daca te-a interesat vreodata cat de mult s-a schimbat maniera in care sunt tratati pacientii imobilizati la pat, nu putem omite importanta saltelelor antiescare. De ce tocmai acestea?! Inainte de...
Desi te asezi in pat la o ora rezonabila, dimineata te trezesti mai obosit, de parca nici nu ai dormit? Conform Organizatiei Mondiale a Sanatatii, tulburarile de somn afecteaza peste...
Cine n-a simtit acea tensiune la nivelul gatului si al umerilor dupa cateva ore petrecute in fata calculatorului?! Dat fiind faptul ca munca de birou, telemunca si activitatile digitale domina,...
Cand ne imaginam viata oricarei vedete, deja le vedem in lumina reflectoarelor, pe covorul rosu, cu paparazzi pe urmele lor si inconjurate de fani. Dar ceea ce ne este ascuns...
Daca ai impresia ca atunci cand vine vorba de confortul din dormitor, singurele alegeri care conteaza sunt salteaua, pernele si lenjeria de pat, mai gandeste-te si la topperul de saltea....
Fiecare persoana care a trecut macar o data printr-un proces de recuperare fizica dupa o accidentare sportiva, interventie chirurgicala sau afectiune cronica a simtit cat de importanta este fizioterapia in...
Schimbatul anotimpurilor te face sa nu te odihnesti cum trebuie? In fiecare dimineata te trezesti stors de energie si parca ai mai lenevi putin? Nu esti singura persoana care se...
Daca dormi, in medie, 7-8 ore pe noapte, asta inseamna aproximativ 3.000 de ore pe an petrecute in contact direct cu salteaua si topperul. Practic, mai bine de o treime...
Ritmul alert, stresul constant si postura incorecta au devenit atat de comune, incat ai ajuns sa crezi ca sunt o normalitate inevitabila. Te obisnuiesti cu disconfortul, iar durerea devine parte...
Dupa o zi intreaga de alergat intre intalniri, strategii, termene limita si decizii rapide, ce iti doresti cel mai mult? Un singur lucru: sa ajungi acasa, sa te intinzi in...
Durerile de spate persistente, insomniile si senzatia de disconfort sunt semnale evidente ca postura ta din timpul somnului nu este una sanatoasa. Iar in multe cazuri, nu este cazul sa...
Cand iti doresti un somn (mai) odihnitor (si cine nu vrea asta?!), confortul pe care ti-l ofera salteaua in care ai investit o suma considerabila de bani TREBUIE sa fie...
”De ce nu pot dormi la fel de bine acasa, desi dorm in acelasi pat, cu aceeasi rutina?” nu-ti da pace?! Noi iti oferim raspunsul! Concediul functioneaza ca un reset...
Recuperarea dupa un accident vascular cerebral (AVC) poate fi un drum lung, cu nenumarate provocari, in ceea ce priveste refacerea functiilor motorii, imbunatatirea calitatii vietii si redobandirea independentei.
Dar mai întâi, spune-ne ce te interesează:
Lasă-ne emailul și îți dezvăluim reducerea.
Primește ofertele exclusive și pe SMS, înaintea tuturor.
Reducerea ta surpriză este:
Îți pregătim codul personal…
Aplică reducereaCodul e personal, valabil 30 de zile, pentru o singură comandă.
Ești deja în comunitatea Ortosan! Ofertele exclusive îți vin direct pe email.
Timpul a expirat. Te așteptăm cu alte oferte în curând!
