Ca persoana sanatoasa, te trezesti, iti intinzi bratele, te ridici din pat si te pregatesti sa-ti incepi ziua. Pentru tine, toate aceste miscari sunt reflexe automate, insa pentru cineva care...
Daca te-ai trezit vreodata dimineata cu gatul intepenit, umerii tensionati sau dureri de spate care iti stricau inceputul zilei, probabil te-ai gandit sa incerci (si) o perna ortopedica. Somnul nu...
Cand privesti un corset, cel mai probabil mintea te duce spre ceva rigid, dar elegant, din epoca victoriana, purtat de doamne pentru a-si subtia si evidentia silueta. Dar povestea corsetului...
Daca te-a interesat vreodata cat de mult s-a schimbat maniera in care sunt tratati pacientii imobilizati la pat, nu putem omite importanta saltelelor antiescare. De ce tocmai acestea?! Inainte de...
Desi te asezi in pat la o ora rezonabila, dimineata te trezesti mai obosit, de parca nici nu ai dormit? Conform Organizatiei Mondiale a Sanatatii, tulburarile de somn afecteaza peste...
Cine n-a simtit acea tensiune la nivelul gatului si al umerilor dupa cateva ore petrecute in fata calculatorului?! Dat fiind faptul ca munca de birou, telemunca si activitatile digitale domina,...
Cand ne imaginam viata oricarei vedete, deja le vedem in lumina reflectoarelor, pe covorul rosu, cu paparazzi pe urmele lor si inconjurate de fani. Dar ceea ce ne este ascuns...
Daca ai impresia ca atunci cand vine vorba de confortul din dormitor, singurele alegeri care conteaza sunt salteaua, pernele si lenjeria de pat, mai gandeste-te si la topperul de saltea....
Fiecare persoana care a trecut macar o data printr-un proces de recuperare fizica dupa o accidentare sportiva, interventie chirurgicala sau afectiune cronica a simtit cat de importanta este fizioterapia in...
Schimbatul anotimpurilor te face sa nu te odihnesti cum trebuie? In fiecare dimineata te trezesti stors de energie si parca ai mai lenevi putin? Nu esti singura persoana care se...
Daca dormi, in medie, 7-8 ore pe noapte, asta inseamna aproximativ 3.000 de ore pe an petrecute in contact direct cu salteaua si topperul. Practic, mai bine de o treime...
Ritmul alert, stresul constant si postura incorecta au devenit atat de comune, incat ai ajuns sa crezi ca sunt o normalitate inevitabila. Te obisnuiesti cu disconfortul, iar durerea devine parte...
Dupa o zi intreaga de alergat intre intalniri, strategii, termene limita si decizii rapide, ce iti doresti cel mai mult? Un singur lucru: sa ajungi acasa, sa te intinzi in...
Durerile de spate persistente, insomniile si senzatia de disconfort sunt semnale evidente ca postura ta din timpul somnului nu este una sanatoasa. Iar in multe cazuri, nu este cazul sa...
Cand iti doresti un somn (mai) odihnitor (si cine nu vrea asta?!), confortul pe care ti-l ofera salteaua in care ai investit o suma considerabila de bani TREBUIE sa fie...
”De ce nu pot dormi la fel de bine acasa, desi dorm in acelasi pat, cu aceeasi rutina?” nu-ti da pace?! Noi iti oferim raspunsul! Concediul functioneaza ca un reset...
Recuperarea dupa un accident vascular cerebral (AVC) poate fi un drum lung, cu nenumarate provocari, in ceea ce priveste refacerea functiilor motorii, imbunatatirea calitatii vietii si redobandirea independentei.
Atunci cand iti doresti un somn mai odihnitor, dar nu vrei (sau nu poti) sa schimbi intreaga saltea, topperul iti poate fi de real ajutor. Practic, este un strat suplimentar...
Multi parinti se simt nesiguri in momentul cand observa semne de intarziere motorie sau comportamente posturale neobisnuite. Uneori, medicii pediatri nu considera necesara o interventie imediata, iar alteori parintii amana...
Somnul este una dintre functiile esentiale ale organismului tau, la fel de vital precum alimentatia sau respiratia. Cand nu dormi bine, efectele nu se limiteaza doar starea de oboseala fizica,...
E trecut de miezul noptii, te-ai intors de pe o parte pe alta de zeci de ori; te simti deja epuizat, dar somnul parca nu vrea sa apara. Iar cand...
Subiectul ”somn odihnitor” este intens dezbatut de romanii de toate varstele, in conditiile in care agitatia, stresul, dieta si chiar salteaua sau perna sunt cateva dintre problemele de care s-au...
Fara doar si poate, odihna este inestimabila, mai cu seama cand tot ce ne inconjoara ne provoaca stres, agitatie si insomnii. Dar somnul devine si mai important in cazul pacientilor...
In viata oricarei persoane care a parcurs macar cateva sedinte de fizioterapie, momentul iesirii din cabinet aduce speranta si optimism: gandul ca durerile vor disparea, ca mobilitatea va reveni si...
Exista momente in viata cand toate planurile si activitatile ne sunt brusc intrerupte de un eveniment medical. O astfel de situatie poate fi interventia chirurgicala pentru hernia cervicala – o...
Ritmul vietii ne obliga spre multitasking, productivitate fara limite si expunere constanta la tehnologie, motiv pentru care somnul are enorm de suferit. Cercetarile stiintifice recente dezvaluie ca in ciuda eforturilor...
E trecut de miezul noptii, ai incercat deja sa te culci deja de doua ori, ai inchis ecranele, ai facut dus cu apa calduta, ai ascultat sunete linistitoare, dar gandurile...
Melatonina este un supliment alimentar, regasit in farmacii sub mai multe forme, care atrage din ce in ce mai mult atentia celor care se confrunta cu dificultati in a adormi,...
Cate nopti ti-ai petrecut treaz, facandu-ti 1000 de scenarii despre motivele pentru care creierul refuza sa se linisteasca? Sau de cate ori ti s-a intamplat sa adormi gandindu-te la o...
In momentul in care ai suferit o accidentare, te confrunti cu o afectiune cronica sau ai nevoie de recuperare in urma unei interventii chirurgicala si ti s-a recomandat fizioterapie, instinctiv...
