Cat de mult afecteaza stresul cotidian calitatea somnului?
Oricat de mult ne-ar placea sa credem ca nu este adevarat, stresul si somnul sunt profund interconectate. Lipsa somnului nu aduce probleme doar la nivel fizic, cat si psihic, provocand...
Noutăți
Lucruri pe care trebuie sa le stii despre apnee
De foarte multe ori partenerul te trezeste in miez de noapte spunandu-ti ca sforai mult prea tare? Te trezesti in fiecare dimineata mai obosit decat te-ai culcat si simti ca...
Perna ortopedică sau pernă normală? Ce alegi pentru un somn odihnitor?
Întrucât pernele ortopedice reușesc să îți facă șederea mult mai confortabilă, dar reușesc să îmbunătățească și starea sănătății tale, ținându-te departe de multe probleme ce pot apărea din cauza unei...
De ce este important să ai o pernă de calitate?
În majoritatea cazurilor în care oamenii se confruntă cu tulburările de somn, acestea sunt cauzate de calitatea proastă a pernei alese. Din păcate oamenii se concentrează foarte mult pe alegerea...
Ce afecțiuni tratează purtarea unui corset lombar?
Purtarea unui corset lombar este recomandată pentru diverse afecţiuni, însă nu înainte de consultarea unui medic care să evalueze dacă este indicat sau nu să îl folosești, iar acesta îți...
Alegerea pernei potrivite - recomandări utile
În primul rând trebuie să știi că perna potrivită ție ar trebuie să îți ofere un sprijin corect gâtului, astfel că vertebrele cervicale să nu se afle într-o poziție forțată,...
Importanța pernei pentru un somn odihnitor
În majoritatea cazurilor în care oamenii se confruntă cu tulburările de somn, acestea sunt cauzate de calitatea proastă a pernei alese.
De ce să alegi o pernă ortopedică? Beneficii și recomandări
Pernele ortopedice sunt extrem de căutate deoarece reușesc să facă șederea mult mai confortabilă, dar reușesc să îmbunătățească și starea sănătății tale, ținându-te departe de multe probleme ce pot apărea...
Ce afecțiuni se pot trata prin purtarea unui corset lombar?
Înainte de a purta un corset lombar se recomandă consultarea unui medic care să evalueze dacă este indicat sau nu să îl folosești, iar acesta îți va recomanda și timpul,...
Caracteristicile unei perne perfecte pentru un somn odihnitor
Perna potrivită ție ar trebuie să îți ofere un sprijin corect gâtului, astfel că vertebrele cervicale să nu se afle într-o poziție forțată, ci într-una naturală, să te simți cât...
Durerile lombare iti fac ziua un calvar? Iata ce pozitii de somn te vor ajuta sa ameliorezi aceasta problema!
Statul indelungat pe scaun, dar si pozitia inconfortabila in timpul somnului sunt doar doua dintre motivele din cauza carora suferim de dureri lombare. Cea mai frecventa pozitie de somn este...
Pernele ortopedice - de cate tipuri sunt si cum te ajuta in osteocondroza gatului?
Durerile coloanei cervicale nu trebuie lasate la voia intamplarii. Dupa ore indelungi petrecute la locul de munca, pe un scaun, durerile de cap, de gat si rigiditatea in miscari sunt...
Pernele - de ce este important sa le schimbi dupa o perioada?
Alergiile ne inconjoara peste tot in natura, dar putini dintre noi constientizam pericolul pe care o perna prea veche il poate reprezenta pentru starea noastra de sanatate. Te-ai gandit ca...
Stai prea mult pe scaun? Iata cum te poate scapa de disconfort o perna lombara
Intr-o lume moderna, unde tehnologia ne controleaza viata, tot mai multe persoane se plang de dureri de spate. Cele mai multe job-uri implica statul la birou sau condusul, ceea ce...
Perna ortopedica poate fi considerata un dispozitiv medical?
Dupa o zi istovitoare petrecuta la locul de munca, tot ce iti doresti este sa te afunzi intr-o perna ca de aer si sa dormi. Pana aici nimic nu este...
Vrei sa ai un somn odihnitor? Iata cateva trucuri pe care sa le pui in aplicare
Stresul, ritmul cotidian mult prea activ si alimentatia nesanatoasa sunt doar trei dintre cauzele care ne afecteaza calitatea somnului. Pentru ca organismul sa se regenereze, dar si pentru a evita...
Statul prelungit pe scaun - cum iti afecteaza sanatatea?
Din pat la birou, de la birou in pat, de pe scaun la masina si invers… iti suna cunoscut? Viata noastra graviteaza in jurul scaunului pe care stam asezati chiar...
Așa alegi perna perfectă în funcție de felul cum dormi!
Dacă te-ai săturat să te tot trezești peste noapte să îți aranjezi perna, este cazul să o schimbi cu una nouă! Dacă nu știai, de calitatea somnului depinde întreaga noastră...
Află totul despre beneficiile pe care perna de dormit ortopedică ți le oferă!
Cel mai probabil ai aflat de cât de important este somnul și de aceea te afli în căutarea pernei care să îți ofere suportul de care ai nevoie pentru ca...
Corsetul lombar - ce este și în ce afecțiuni medicale este recomandat?
Te confrunți cu dureri de spate apăsătoare sau ai suferit o intervenție chirurgicală și ai nevoie de un dispozitiv medical care să îți ofere sprijin? Cea mai bună soluție este...
Asa trebuie să fie perna perfecta pentru dormit!
Te trezești de multe ori peste noapte, iar dimineața simți că nu ai vlagă? Toate acestea sunt semnele unui somn neodihnitor, căruia trebuie să îi acorzi mare atenție, mai ales...
