Cum afecteaza ridicarea greutatilor genunchii?
Ridicarea greutatilor este o forma de exercitiu care se bucura de popularitate, fiind o tehnica folosita atat de atletii profesionisti, cat si de cei amatori. La sala, ridicarea de greutati...
Noutăți
8 conditii de mediu din cauza carora nu te poti odihni corespunzator noaptea
Stresul, agitatia cotidiana, iar acum caldura, sunt doar cateva dintre motivele pentru care somnul nostru are de suferit. De fapt, cine nu isi doreste sa ajunga acasa, sa faca o...
Din ce cauze se slabeste articulatia genunchiului?
Fiecare dintre noi ne plangem, la un moment dat, de durerea de genunchi. O miscare gresita, poate prea mult efort, dar si varsta si alimentatia au un cuvant important de...
5 categorii de persoane care au nevoie de saltele antiescare
Fara indoiala, confortul este un element esential pentru calitatea vietii, mai ales in zilele noastra, cand accesul la tehnologie si facilitatile existente ne ajuta sa obtinem starea de relaxare dupa...
Top investitii pe care familia unei persoane cu dizabilitati trebuie sa le faca pentru confortul acesteia
Din nefericire, accidentele si varsta nu iarta pe nimeni. Oricat de precauti am fi de-a lungul vietii, accidentele se pot intampla si, nu de putine ori, grabirea procesului de vindecare...
Perioada sarcinii: pe cat de placuta, pe atat de plina de provocari
Visul oricarei femei este ca, la un moment dat, sa devina mama. Maternitatea este cea mai frumoasa perioada din viata oricarei femei, insa dincolo de felicitarile celor din jur si...
Ai sesiuni de antrenament cu grad de complexitate ridicat? Afla ce risti daca nu iti incalzesti muschii corespunzator
Fie ca practici un sport de performanta, fie ca modalitate de a te mentine in forma, nu uita ca incalzirea este vitala! Aceasta regula este deosebit de importanta pentru acele...
Topul celor mai comune accidentari pe care le risca ciclistii de performanta
Fara indoiala, sa practici un sport de performanta aduce o multime de beneficii starii de sanatate fizice si mentale. Sportul, in special ciclismul, promoveaza un stil de viata activ, de...
Beneficiile saltelei antiescare - cele mai comune afectiuni ce pot fi evitate, daca sunt folosite de persoanele imobilizate la pat
Din pacate, exista situatii medicale din cauza carora suntem obligati sa ne petrecem o buna perioada din recuperare la pat. Aici sunt incluse persoanele imobilizate ca urmare a unor boli...
Suferi de instabilitatea ligamentelor incrucisate? Iata ce poti face
In lumea sportului, instabilitatea ligamentelor incrucisate reprezinta o problema des intalnita in cazul atletilor, dar si a persoanelor care practica antrenamente intense. Afectiunea, dureroasa de altfel, apare ca urmare a...
Suferi de hernie de disc? Iata cele mai bune pozitii pentru un somn confortabil si odihnitor!
Fara indoiala, una dintre cele mai comune probleme cu care se confrunta omul modern, mai ales cel care isi petrece 8-10 ore pe un scaun de birou, este durerea de...
Ortezele de genunchi pentru sindromul femuro-patelar - ce beneficii le ofera pacientilor?
Fiecare dintre noi ne confruntam, la un moment dat, cu dureri de genunchi, cauzate de acumularea kilogramelor, de un antrenament prea intens sau ca urmare a unei suferinte mai vechi.
Ortezele de genunchi pentru tendinita rotuliana amelioreaza simptomele si previn agravarea afectiunii
Tendinita rotuliana este o afectiune care afecteaza tendonul rotulian, care se conecteaza la osul rotula din partea de jos a genunchiului. Aceasta afectiune este destul de comuna la sportivii care...
Cum sa dormi bine dupa o interventie chirurgicala de hernie de disc? Sfaturi si recomandari
Hernia de disc este o afectiune tot mai des intalnita la nivelul coloanei vertebrale, atat in randul tinerilor, cat si al persoanelor in varsta, care poate cauza dureri de spate...
Ortezele de genunchi pentru artroza: ce beneficii le ofera pacientilor?
Artroza, cunoscuta si sub denumirea de osteoartrita, este o afectiune degenerativa a articulatiilor, care afecteaza milioane de persoane la nivel global. Una dintre cele mai frecvente articulatii afectate de artroza...
Saltelele antiescare, inovatia medicala destinata ingrijirii pacientilor imobilizati
In ultimii ani, tehnologia medicala a facut progrese semnificative in imbunatatirea ingrijirii pacientilor imobilizati. O astfel de inovatie este salteaua antiescare, care a revolutionat modul in care sunt ingrijiti pacientii...
Spondiloza cervicala, o afectiune a coloanei vertebrale tot mai des intalnita
Deseori ne confruntam noi sau persoanele apropiate cu dureri cervicale, pe care cu greu mai putem sa le suportam. Termenul medical pentru aceasta afectiune este ”spondiloza cervicala”, un termen generic...
Luxatia de rotula - o afectiune a genunchiului ce trebuie tratata cu maxima importanta
Rotula, cunoscuta si sub numele de patela, este un os sesamoid, scurt si plat, situat in grosimea tendonului cvadriceps, care are un rol crucial in realizarea flexiei si extensiei genunchiului.
Salteaua antiescare - care este utilitatea acesteia?
O persoana care trece printr-o situatie de imobilitate, fie din cauza varstei sau a unor probleme de sanatate, nu se confrunta doar cu stima de sine scazuta, ci si cu...
Ai suferit o interventie chirurgicala de inlocuire a ligamentului cruciat anterior? Ia in calcul aceste sfaturi pentru o recuperare rapida!
Articulatia genunchiului este una dintre cele mai complexe, dar vulnerabile la diferitele traumatisme. Aceasta ne permite sa mergem, sa alergam sau sa ne asezam fara durere, sustinand greutatea corpului, in...
Suferi de genunchiul alergatorului? Mergi la medic sau astepti ca durerea sa treaca de la sine?
Fara doar si poate, genunchii reprezinta pilonii de sustinere ai intregului organism. Acestea sunt articulatii complexe, cu rol major, insa destul de solicitate in viata de zi cu zi, dar...
Simti ca te doare genunchiul? De fapt, s-ar putea sa existe o problema la nivelul articulatiilor!
Atunci cand te confrunti cu durere a genunchilor sau durere in zona acestora, practic discutam despre dureri articulare. Frecventa, precum si cauza acestora are legaturi puternice cu rezistenta sistemului osos,...
Durerile cervicale - ce le cauzeaza si care este cea mai buna pozitie de dormit pentru a le ameliora?
Gatul este alcatuit din vertebre care se extind de la craniu pana la torsul superior. Practic, discurile cervicale sunt cele care absorb socurile dintre oase, iar ligamentele si muschii gatului...
De ce este contraindicat dormitul pe spate in timpul sarcinii?
Pentru fiecare femeie, sarcina este o etapa obositoare. Tocmai din acest motiv, si nevoia de somn este mult mai acuta. Insa gasirea unei pozitii de somn confortabile se poate transforma...
Suferi de cifoza? Trebuie sa citesti acest articol!
Cel mai adesea, persoanele tinere sufera de cifoza, o afectiune aparuta la nivelul coloanei vertebrale, ale carei manifestari poate afecta in mod semnificativ viata persoanelor. Deformarea aparuta la nivelul coloanei...
Recuperarea dupa operatia de hernie lombara - lucruri pe care trebuie sa le stii
Durerile de spate vin atunci cand te astepti mai putin si par sa nu plece prea curand, fara interventia medicului si administrarea de medicamente. In multe dintre cazuri, durerile de...
Orteza de genunchi - ce trebuie sa stii despre acest dispozitiv medical?
Incheietura genunchiului este una dintre cele mai importante si mai complexe din intreg corpul, formata din articulatia dintre femur si tibie, incapsulata in numeroase ligamente si tendoane, astfel incat sa...
Alegerea celei mai potrivite orteze de genunchi - lucruri care sa te ajute in achizitie
Problemele de la genunchi tot iti dau de furca? Durerile sunt tot mai suparatoare si te impiedica sa mergi sau sa faci activitatile care iti ofera placere? Cel mai indicat...
Somnul neodihnitor iti da mari batai de cap? Iata ce suplimente alimentare sunt recomandate pentru inducerea relaxarii
In fiecare dimineata te trezesti la fel obosit, de parca nici nu ai dormit? Nu te poti concentra la cele mai simple task-uri, esti iritabil si parca traiesti intr-o stare...
Descopera ce cauzeaza durerile de spate si cum le poti ameliora
Durerile de spate, denumite in termeni medicali afectiuni musculo-scheletale, reprezinta cea mai frecventa afectiune din Europa in randul lucratorilor de pe continent. Statul pe scaun, caratul obiectelor grele, dar si...
